「ダンベル」一覧

大胸筋トレーニング。SSCダンベルフライで大胸筋を強烈に追い込む。SSCを利用する事で一人でも大胸筋を追い込む事ができてお勧めです。 山...

パーソナルトレーナーの有賀純也です！ インスタグラム⇒ twitterアカウント①⇒ twitterアカウン...関連ツイート ...

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最近エリオットは筋トレにハマっているんだ！ そんなに毎日筋トレするならもう両手にダンベルつけちゃえばよくないか？w だから、今日はエリ....

効果 1.胸の上部を鍛えられる 2.たくましい胸板を作る ⬛ レベル 上級 ⬛ 所要時間 ５分 ...

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