正しいダンベルプレス

関連ツイート

https://twitter.com/chisato_fitness/status/1571560192407666689
https://twitter.com/akAri_H2O_PdcA/status/1571558889572945921

でもダンベルは文句も言わずにそばにいてくれる。

— レンです。食器洗い枠。 (@_________ren999) September 18, 2022

https://twitter.com/yuyukoalala/status/1571557850295730176

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PROIRON ダンベル 5kg 「2個セット」エクササイズネオプレンゴムコーティング [筋力トレーニング筋トレシェイプアップ鉄アレイ鉄アレー]https://t.co/JxQxtl1ZV0

— HelloMax (@HelloMaxHello) September 18, 2022

家でもハードに鍛えて結果を出したいのならば、ベンチとバーベル、そしてダンベルのセットは買っておいて損はないでしょう。

— 筋トレマスター (@bulkupman) September 18, 2022

https://twitter.com/merino_replet/status/1571555818654568449

筋トレ大好き丸の内ol軍団②【水着でダンベル上げやっちゃいます！】https://t.co/XpmMf5k147 …

— 丸の内ol軍団筋トレ動画 (@marunouchiolgd) September 18, 2022

https://twitter.com/twice_taishou/status/1571550526835404800

とりあえず、カードの上にダンベル置いとくです

— naoya (@naomaru_07) September 18, 2022

ダンベルの方がもっと厚いようですよね？

— ‎ᐢ..ᐢ냥냥펀치^•ﻌ•^ (@NYANGx2_punch) September 18, 2022

バーベルがなくてダンベルしかないなら

オルタネイトカールをやるといいね！

— 腕回り45センチ以上目指しましょう！ (@Goukonkachigumi) September 18, 2022

筋トレ6日目。

今日は、ダンベル持って腹筋してみたで。

手に持って、頭を抱えてやっていたんだが、頭が禿げそうになったで。

だから、もうやめるでwhttps://t.co/kA2kff6Mg7 #拡散希望 #筋トレ #ダイエット

— ひょっとこ兄やん (@hyottoko_ni_yan) September 18, 2022