関連ツイート
ダンベルバーベルより 持ちずらい重量物のほうが好き
— わるいゲストbot (@dKzgd1P0VImaqNw) August 31, 2022
ダンベルフライ47回やったら左腕が終了してしまった
残りの時間何しよかな— Gallagher (@gerrardalonso) August 31, 2022
ダンベル…
腕を鍛えたいんだよねぇ— スイレン (@IEOYioXEMxEhYZn) August 31, 2022
遠心性収縮：筋収縮は起きているが起始部と停止部が離れていく収縮形式
(e.g.) 肘の屈伸運動の際にダンベルをゆっくり下ろす時の上腕屈筋群
では求心性収縮とは？https://t.co/viRWAGMo4L— 虎の巻 目指せ理学療法士！国試対策 (@ptsToranomaki) August 31, 2022
#腕トレ
チューブ
・アームカール 15×3
・トライセプス 15×3ダンベル
・インクラインカール
2.5×25、5×15×4,10×2
・キックバック
2.5×25、5×15×3
・ハンマーカール
2.5×25、5×15×4,10×2
・トライセプスエクステンション
2.5×25、5×15×3
・フレンチプレス5×15×3
・ナロープッシュアップ15×3— 2032 (@201_2032) August 31, 2022
今日は二男が体力作りのためダンベルが欲しいと日中モールに一緒にお出かけ。
通信行ったらバイトをしたいからと様々な職種を考えている時にモールで掃除している人を見かけ
「自分にピッタリな仕事見つけた！でも接客の方が色々学べるのかな」と言ってた😆
二男の中では既に受験はぶっ飛んでるね…— suzzy（スージー） (@suzzy220) August 31, 2022
ダンベルプラスの筋トレ楽しい！
重量感だけ達成感あるわ！— ぜん あらん (@zenn_arann) August 31, 2022
前はジムに22kgまでしかなかったのが、たぶん筋トレ人気で32kgまでダンベルが増えたから…選択肢ができて迷う。ちょっと考えよう
— さとし☆（さとくん） (@satometahistory) August 31, 2022
https://twitter.com/crystalworld_KP/status/1564868941302087688
昨日ダンベル使って筋トレしたから今日筋肉痛あるかな〜って思ったけど、そんな事ないので今日の夜もトレーニングします
— 神崎 啓(K汰) (@fiorisce666) August 31, 2022
50キロのダンベルを使ってアームカールしろ
って教えてもらう夢みた
— ヤス (@YASUOASOBI) August 31, 2022
手首が楽。俺はダンベルを代わりにしてる(･8･)
— ねりけし (@TMSTAKESHI98) August 31, 2022
ダンベルフライの重さをあげるか迷う
フォーム崩してもあれだしなあ— さとし☆（さとくん） (@satometahistory) August 31, 2022
通販でブルブルマシンとかばっかり売ってないで、ダンベルとベンチのセットとか売ればいいじゃん。
今ならなんと石井直方先生のトレーニング本もついてきまぁす!
これで一万円?!やすぅ〜い♡— バルキー渡辺 (@bulkywatanabe) August 31, 2022
https://twitter.com/seika_takazawa/status/1564867102951223296