関連ツイート
ダンベルバーベルより 持ちずらい重量物のほうが好き
— わるいゲストbot (@dKzgd1P0VImaqNw) August 31, 2022
ダンベルフライ47回やったら左腕が終了してしまった
残りの時間何しよかな— Gallagher (@gerrardalonso) August 31, 2022
ダンベル…
腕を鍛えたいんだよねぇ— スイレン (@IEOYioXEMxEhYZn) August 31, 2022
遠心性収縮：筋収縮は起きているが起始部と停止部が離れていく収縮形式
(e.g.) 肘の屈伸運動の際にダンベルをゆっくり下ろす時の上腕屈筋群
では求心性収縮とは？https://t.co/viRWAGMo4L— 虎の巻 目指せ理学療法士！国試対策 (@ptsToranomaki) August 31, 2022
#腕トレ
チューブ
・アームカール 15×3
・トライセプス 15×3ダンベル
・インクラインカール
2.5×25、5×15×4,10×2
・キックバック
2.5×25、5×15×3
・ハンマーカール
2.5×25、5×15×4,10×2
・トライセプスエクステンション
2.5×25、5×15×3
・フレンチプレス5×15×3
・ナロープッシュアップ15×3— 2032 (@201_2032) August 31, 2022
https://twitter.com/suzzy220/status/1564869761645051904
ダンベルプラスの筋トレ楽しい！
重量感だけ達成感あるわ！— ぜん あらん (@zenn_arann) August 31, 2022
前はジムに22kgまでしかなかったのが、たぶん筋トレ人気で32kgまでダンベルが増えたから…選択肢ができて迷う。ちょっと考えよう
— さとし☆（さとくん） (@satometahistory) August 31, 2022
https://twitter.com/crystalworld_KP/status/1564868941302087688
昨日ダンベル使って筋トレしたから今日筋肉痛あるかな〜って思ったけど、そんな事ないので今日の夜もトレーニングします
— 神崎 啓(K汰) (@fiorisce666) August 31, 2022
50キロのダンベルを使ってアームカールしろ
って教えてもらう夢みた
— ヤス (@YASUOASOBI) August 31, 2022
手首が楽。俺はダンベルを代わりにしてる(･8･)
— ねりけし (@TMSTAKESHI98) August 31, 2022
ダンベルフライの重さをあげるか迷う
フォーム崩してもあれだしなあ— さとし☆（さとくん） (@satometahistory) August 31, 2022
通販でブルブルマシンとかばっかり売ってないで、ダンベルとベンチのセットとか売ればいいじゃん。
今ならなんと石井直方先生のトレーニング本もついてきまぁす!
これで一万円?!やすぅ〜い♡— バルキー渡辺 (@bulkywatanabe) August 31, 2022
https://twitter.com/seika_takazawa/status/1564867102951223296