ストレッチポールを使ってお尻の筋肉をほぐす方法

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ストレッチポールを使ってお尻の筋肉をほぐす方法
今回の動画はストレッチポールを利用してお尻の筋肉をほぐす方法です。 股関節が固い方、慢性的な腰痛や腰のだるさでお悩みの方にはお薦めで…

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https://twitter.com/xxxmypuddin/status/1138097853727797254
https://twitter.com/tururusun/status/1138094352561893376

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