【ヘルシー】煮込みハンバーグ作ってみた【豆腐＆おからパウダー使用】

ヘルシーだけどガッツリ！そんな一品を作ってみました！動画本編ではおからパウダーを50ｇ使ってますが、もっと肉肉しくしたい場合は …

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初めてリプライさせて頂きます！
私は朝ご飯に蒸したカボチャとブロッコリーを60gずつと、オールブラン40gにアーモンド効果砂糖不使用、プロテイン、おからパウダーと冷凍ベリー加えたものを食べているのですが、これはでんぷん質の炭水化物がないのでやめた方がいいでしょうか…？

— まこ (@ak_910) January 26, 2022

今日の朝食はおからパウダーとはちみつ入りヨーグルト、りんご、豆乳で割った無糖コーヒーでした。 pic.twitter.com/RGidcw9f9S

— 黒瀬琴葉／胡麻塩炒飯 (@KUROSEKOTOHA) January 26, 2022

前のおからパウダー使い切ったので新たに買った「お豆腐屋さんのおからパウダー」がいわゆる微粉タイプなので大変使いやすくて良い。オートミール蒸しパンにいれたけど過去1美味しくて素晴らしい。

— 賽 (@Topqo) January 26, 2022

とまちゃんに教えてもらったおからパウダーは毎日ヨーグルトに入れて食べる(*´～｀*)ŧ‹”ŧ‹”

— へいちゃ♂ (@jtk_gl1234) January 26, 2022

おからパウダー聞いたことある😍！！！１回入ってた料理食べたけど全然気にならなかったから買ってみる(*´ω｀*)💓

ちなみに、タンパク質と食物繊維別々ならなにがおすすめかな👀✨？

— へいちゃ♂ (@jtk_gl1234) January 26, 2022

https://twitter.com/ki_y87/status/1486159782964707328

1/24(月)昼
・大麦カンパーニュ
・おからのポテサラ風　
・お茶

おからパウダー使ったポテサラ風は私はポテサラより好き。うまい。#ひとりごはん #おうちご飯 #おうちごはん #Twitter家庭料理部 pic.twitter.com/qoyq9Dnwos

— maku (@maku05023376) January 26, 2022

https://twitter.com/jtk_gl1234/status/1486157403682840579

やったー！！
アイコンなんでおからパウダーなの？？笑

— こう (@moekou_me) January 26, 2022

https://twitter.com/chirimome/status/1486150287870275588
https://twitter.com/mii22618/status/1486146813119778818

おからチップス 300g 国産生おから 3味セットおからパウダーおからダイエットお菓子低カロリー食品低糖質お菓子糖質制限おやつ【325199】おからチップス 300g 国産生おか…https://t.co/EwkPzWHdZa

— もぐもぐ (@mogumogu945) January 26, 2022

https://twitter.com/rurisaki50/status/1486145443214274563