「ストレッチポール」一覧

アスリート向けのストレッチポールでのエクササイズ。 スポーツの動きを意識して大きく動かしたりします。 ⇩ストレッチポール・姿勢と動き.....

簡単におうちで出来るフィットネス【骨盤・股関節①】ストレッチポールを使った、骨盤・股関節周りのエクササイズをご紹介しています。関連ツイー...

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