「ストレッチポール」一覧

ストレッチポール 使い方【美脚メソッド】効果的に #ダリアfit #横浜 #宮下奈緒 ↑私のチャンネルで再生回数の多い動画 ...関...

5分 #らくらく #エクサ #背すじ #伸び #ストレッチ #ポール ねそべって 楽にできる、使い方簡単、 姿勢が悪い、パソコンで巻肩、...

効果は、 ・胸郭を整える運動。 ・腕が挙げやすくなる ・体が捻りやすくなる ・呼吸がしやすくなる ・姿勢が安定する 等があります ➀胸郭...

2012.11撮影 「姿勢から美と健康を引き出す」ヨガ・ピラティス・エクササイズ インストラクターレッスン情報・取材・お問い合わせはHP...

投稿久しぶりになってしまいました 嬉しいことに 【ストレッチポール 使い方 美脚メソッド】の再生回数が4万回を超えました✨...

今回の動画はストレッチポールを利用してお尻の筋肉をほぐす方法です。 股関節が固い方、慢性的な腰痛や腰のだるさでお悩みの方にはお薦めで.....

アスリート向けのストレッチポールでのエクササイズ。 スポーツの動きを意識して大きく動かしたりします。 ⇩ストレッチポール・姿勢と動き.....

簡単におうちで出来るフィットネス【骨盤・股関節①】ストレッチポールを使った、骨盤・股関節周りのエクササイズをご紹介しています。関連ツイー...

簡単におうちで出来るフィットネス【ストレッチポールの使い方】のご説明。これからストレッチポールを使ったエクササイズ動画もご紹介して......

アスリート向けのストレッチポールでのエクササイズ。 スポーツの動きを意識して大きく動かしたりします。 ⇩ストレッチポール・姿勢と動き.....