猫背を整える！　ストレッチポール　ストレッチ

愛知県幸田市にあるフィットネススタジオ、Fitnessこうたが送るトレーニング動画です。負荷量：トレーニング負荷を示します。難易度：動作の …

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おはようございます！
☀今日の朝活☀
✅瞑想
✅ストレッチポールでストレッチ
✅ブログリライト
✅通勤電車でFP3級のテキスト読み込み

今日も素敵な一日を✨#朝活 #FP3級

— りこぴん (@lycopene2021) February 8, 2022

https://twitter.com/hina1211hina/status/1491180299736461312
https://twitter.com/pokipoki_popo/status/1491179608607432704
https://twitter.com/hatoma0803/status/1491179476759498752

ストレッチポールの使い方学びたいので、早速DLしました！

— そい@心の根っこに愛を注ぐ先生【内省のススメ無料キャンペーン中】｜11冊目執筆中 (@soi_sensei) February 8, 2022

https://twitter.com/su_su_onkyo_su/status/1491178305344933889
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— 売れ筋商品紹介・スポーツ・アウトドア@楽天相互フォロー (@8EwxCF2YcJgUfk6) February 8, 2022

https://twitter.com/edamamie/status/1491174003708669952

【新着記事】トレーナー直伝ペアストレッチ50選｜一人でやるよりも圧倒的効果！ | ストレッチポール公式ブログ　https://t.co/g74hmEuH9w

— ストレッチポール® (@stretchpoleblog) February 8, 2022

https://twitter.com/mai_study_jp/status/1491154021218123777

”ストレッチポール”筋肉を伸ばす、背骨を伸ばすなど矯正効果が高いスグレモノ。

— 健康を考える_BOT (@kenkou1ban_bot) February 8, 2022

2/9
4:00 ①エキスパンダーベンチプレス(＋ストレッチポール＆加重)×３Ｓ②ダンベルベンチプレス×２Ｓ③ダンベルフライ×４Ｓ④ディップス×４Ｓ。

①の後の②は力試しでやりましたが、やっぱり①のほうが胸に入っている気がします。④は合戸式で。胸にむちゃくちゃ入りました。#筋トレ #宅トレ

— MT_Muscle (@MTMuscle1) February 8, 2022