語り飯スパイス香るバターチキンカレー雑穀米飯動画飯テロ

スパイスいい！食欲わいてくる！

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ゴミ捨てが無事に完了〜
外寒いっ❄️

今雑穀米を炊いている。
五穀米モードで８０分かかる。
長い…

— あいあい♪ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ (@aihime_sama) April 25, 2019

家でのご飯は玄米食や雑穀米を入れたご飯にするようにしています。色がついた米のほうが栄養があるそうです。これは、どの食べ物にもいえるそうで、砂糖も白糖よりも黒糖のほうが断然栄養があるとの事。

— 脱毛キャンペーンbot (@a0xdk8uw) April 25, 2019

今日の朝ごはん

雑穀米のおにぎり( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ#朝ごはん #飯テロ #雑穀米 pic.twitter.com/PTtFzwc3FR

— かめめ (@kameonkame) April 25, 2019

https://twitter.com/yuno1541/status/1121548401844166656

唐揚げ( ˙▿︎˙ )/ﾔｯﾎｲ

唐揚げ/ちくわきゅうり/にんじんサラダ/雑穀米#今日もがむばるでござる #明日も仕事でござる pic.twitter.com/9CvGb6oDw4

— 磯野うみこ (@umino_umiko) April 25, 2019

今日のスムージーとお弁当。雑穀米、鶏ねぎ塩焼き、春菊ゆかり、もやし、青海苔入り卵焼き、舞茸と油揚げのしょうゆ炒め。茶色い。連休まであと２日！#おうちごはん #Twiitter家庭料理部 #お弁当記録 #スムージー pic.twitter.com/7fZSkB6mmJ

— 日々うちごはん (@eatathomewithU) April 25, 2019