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【高いポイント還元率】
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— 楽天｜売れ筋商品 (@RankRaku) November 15, 2022
【火神】１６種の雑穀米に、なめこと豆腐の味噌汁。冷奴のオクラかけ、焼き鮭、ほうれん草のおひたし……ま、こんなもんか！
— 火赤bot@同棲中 (@hiakabot) November 15, 2022
https://twitter.com/NORI_Fortune/status/1592653680049897476
たくぴさん、フォローありがとうございます💐
雑穀米、ちょうど私もハマったんですがあっという間に無くなってしまって、どれを買おうか🤔と悩んでます！— ますだ @ひとり広報 (@Masuda_tubuyaki) November 15, 2022
冷えてきましたので、冷え性の陽気不足対策に
◯身体を温める食べ物
玉ねぎ、ネギ、生姜、ニンニク、ラッキョウ、鶏肉、羊肉、クルミ、シナモンなど
◯気を補う食べ物
米、雑穀、山芋、さつまいも、カボチャ、豆腐、きのこ、ハトムギ、栗、ナツメなど
冷たい飲食物や刺し身の生物は控えよう！ pic.twitter.com/49r8PwujT1
— 土屋幸太郎＠土屋薬局｜山形県東根市 (@tutiyak) November 15, 2022
2022/11/15
体重未測定朝ごはん
雑穀米
目玉焼き
なめこのお味噌汁
緑茶お昼ごはん
おにぎり弁当
緑茶おやつ
ナッツ
コーヒー夜ごはん
キムチ焼きうどん
スーパードライ1散歩30＋20＋30
ストレッチ— すみれ@回復中 (@lemonsyrupbase) November 15, 2022
https://twitter.com/breadcoffeelove/status/1592651401410547712
https://twitter.com/hosobucho_mai/status/1592650007433601024
先日の事務所立ち上げツイートからの新規フォロワーの雑穀米米です！！！！朝の挨拶にまいりました！！！！
おはようございます……(クソデカ大声)— 雑穀💜米米(ㄜ ᳚꜆ ᝃ 𑱒 🔪*ℳ.𖫭 ၬ᱾ 𖫭 ၬ᱾) (@hosobucho_mai) November 15, 2022
https://twitter.com/n_d_o_247/status/1592646317280755712
晩ごはん
トンテキ
白菜とネギの味噌汁
雑穀米70g
メロンキャベツの千切り、良い感じ
ためしてガッテン的なノリだけど本当に意味あるのかもしれない
お米70gだからクリアできただけかな〜メロン美味しくて幸せ‥好き‥
Ｔ｜Pre 90｜1hr 126｜2hr 106｜
Ｌ｜Pre 77 ｜1hr 118｜2hr 91｜ pic.twitter.com/tnE9hk6CB7— イヌヌ｜妊糖ごはん (@INUNU_GOHAN) November 15, 2022
現在、「米・雑穀」の中で一番割引率が高い商品はこちらです
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晩ごはん
寄せ鍋（豚肉とちくわ）
雑穀米焼き芋
ちなみに雑穀米はいつも90gで、わかめと鰹節を予めまぶしてます。
食後に焼き芋。
シルクスイートを味見…って思ってたら一本いっちゃってました。
で、着地点がこれ。↓ pic.twitter.com/BiNssDXfLE— みどりんど※仕切り直しの151cm※ (@midorindo) November 15, 2022
ざ、雑穀米の栗ご飯！？もう混ぜすぎならぬ、混ぜ好きなんじゃ！うんまそお！
😋— マホーミ・改 🐯 (@unmZ71roEbF85WQ) November 15, 2022
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