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雑穀米でミネラルを
ブロッコリーでビタミンを
ササミと白身でタンパク質を
不要な肉をおとし
闘い勝利する身体を作るための食事— もり犬輔 (@moriinsk) February 17, 2019
鍋で炊いたの初めて成功した！玄米1合と雑穀米目分量に水250ml、蓋をして中火で沸騰したら弱火で25分。うわ〜〜嬉しい
— 庵子 (@ankooisi_i) February 17, 2019
おはよう、朝ごはんは雑穀米だ。
— 雑穀米bot (@zaltukoku_bot) February 17, 2019
#仙川駅 から徒歩1分にある #定食屋 『 #かこみ食卓 』。この店で提供するお米は全て、栄養価の高い #雑穀米 ！ #健康的な食事 をボリューム満点に楽しみたい人はぜひ！https://t.co/JrFHDKyHgK
— favy(ファビー) (@favy_jp) January 16, 2019
スープカレー作って食べた。
もち麦他雑穀米にしようと肥えるものは肥えます。— sui (@nekodaisukigo) February 17, 2019
妊娠ママにとって
とても大事は栄養素は
鉄、ミネラル、ヨウ素その中のミネラルをとるには
お米なら ⇒『胚芽米』※玄米や雑穀米も◎
パンなら ⇒『全粒粉を使ったパン』又は『ライ麦を使ったパン』
— ママ友 (@zayo2052) February 17, 2019
久々にご飯(雑穀米)、お味噌汁、サラダ、おかず、作った。。ちょー健康って感じする。笑
— 松子 (@mofumofuko_jp) February 17, 2019
白米じゃなくて玄米とか雑穀米にしたらどうだ？
— 次元大介 痩せろbot (@Jigen_yasero) February 17, 2019
七福米 国産雑穀米 280ｇ https://t.co/rXgfWJ5EYl
— かのん (@kanon8piano) February 17, 2019
こないだご飯炊いたねんねん♩
雑穀米ってだけで既に美味しいでな。
フライパンで炊いたのは初めてや。 pic.twitter.com/f3Ph7KLCu0— akamegane (@pippikachu1217) February 17, 2019
雑穀米氏は神絵師であり推し絵師です
— monaka. (@mogamonaka) February 17, 2019