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コラッ！たかし
人前で乳首からダンベル出しちゃダメって言ってるでしょ！！— 伊部れそ@ノベルピア (@yve_ria) December 10, 2022
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86日目
腹筋50回
ダンベル25回2セット(100回)— 筋トレ (@z5rwRZCz7dawBHr) December 10, 2022
Pダンベルうってみてーw
— 黒色矮星の河豚 シフ (@gfbhiu) December 10, 2022
ダンベル何キロモテる！
— 借金で勃ち直れないED (@kome_anime3150) December 10, 2022
ダンベルプレスです
筋トレ経験が無い場合は１Kgから始めましょう— おquattroぷ (@Optimas_KH) December 10, 2022
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ダンベルフライはダンベルの向き11の方が胸に効くな
— 銀杏 (@paripariPRIN) December 10, 2022
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ブログ更新しました。
ダンベル回しを日々実践されている60代男性の重要な変化についてです。https://t.co/58J7dQcyb6— もりたただし/手技療法家・もりたカイロプラクティック (@morita_chiro) December 10, 2022
ダンベルを かじってみたけど 効果なし
— かわいい画像おもしろbot (@zedeha87252) December 10, 2022
新しく買ったスウェットパンツです
週末は家でダンベル遊びをします! pic.twitter.com/xqBrUuQM2z— 小さな飞 (@dyys_mary) December 10, 2022
片脚を半身に退く事で、前傾させる骨盤が前側の大腿骨を斜め前に避ける事が出来るなら、無理な蟹股姿勢を採る必要は無い。ダンベルを引き上げる際の股関節の軌道は、伸展と外転と水平外転との3つの基準2次元面を斜めに横断する中間軌道を採りつつ、膝が同時に伸びる事で外旋も伴うと云う寸法だ。
— グエン酸 (@acide_guene) December 10, 2022