全国発送日本伝統食品岩手産えごま油体に良い

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https://twitter.com/shirayuri1101/status/1582906695834947584

朝食は昨夜の豚しゃぶ残りで美味しい出汁の効いたスープ、漬物、京都伊根町筒川米で炊いた酵素玄米にすじこ乗せ、えごま油かけた柿入りヨーグルト、桑茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #桑茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/icXLIXRRVW

— 飯島邦夫 (@asakusakumasan) October 19, 2022

小松菜がべらぼうに安い！
チンして、マヨと鰹節と醤油でめちゃ馬
ごま油と塩で炒めても、サラダにしても
さあさあ！！売り切れ必須でっせえ！

現場からは以上です！！ https://t.co/WdS2Dc51Ul

— むきゅみ店長 (@693cafenotentyo) October 19, 2022

#オメガ脂肪 #体に良い油
肌や鼻にアレルギーを持つ息子とDHCのえごま油を飲んでいます。余計なものが入っていないので、安心して継続しています。お手頃価格もGOOD!!て。 pic.twitter.com/cNLJSSt2jA

— thee ミッシェルガン jet city (@city_thee) October 19, 2022

https://twitter.com/sp_tamade/status/1582854117772468231
https://twitter.com/Nekononawa_Rin_/status/1582851874511671297
https://twitter.com/Younosato4477/status/1582844480155095041

飛騨生搾りえごま油 100g2本セット！ふるさと納税で届いたよ

詳細レポ→ https://t.co/1vhdcIZCcw

健康のために選んだ本物！時々リピートしてます#えごま油 #αリノレン酸 #ふるさと納税 #返礼品 #おすすめ #楽天ふるさと納税 #もらった https://t.co/9ZeLYq2G8l pic.twitter.com/yEIzPkP7L2

— 我が家のふるさと納税＠毎年50件返礼品メモ (@MyFurusatoTax) October 19, 2022

【良い油、悪い油】
・積極的にとるべき油（α-リノレン酸）…えごま油、しそ油、（亜麻仁油）魚の油

・とりすぎず、良質のものをとると良い油（オレイン酸）…オリーブ油、ピーナッツオイル、キャノーラ油

・摂らない方がいい油（トランス脂肪酸）…マーガリン、ショートニング、スナック菓子

— 健康・美容・ダイエット.com (@takabbd7) October 19, 2022

https://twitter.com/soycomerona/status/1582784730319056896