玄米、もち麦炊いちゃいました　#玄米　#もち麦

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今日のお昼は吉野家の牛麦とろ丼
ﾄﾞｫｫｫｫｫｫ━(ﾟДﾟ)━ｫｫｫｫｫｫﾝ!!!

我が家はいつも麦飯なんだけど、吉野家さんの麦飯はプルプルでふわふわ！どこのもち麦使ってるのか気になりました…( ꒪⌓꒪)

あまりにも腹が減ってたので写真撮るの忘れて爆食😂@yoshinoyagyudon pic.twitter.com/YTPziH3hbl

— 🍀やさしい世界🍀 (@niku_29k) July 23, 2022

https://twitter.com/takaokakazuhiro/status/1550692610050002947

茄子美味しすぎて、毎晩フライパンでちょっと油ひいて焼いてから他のものにぶち込んで食べるということをしている…今米食べずにもち麦食べてるんだけど、そこにぶち込んでなんか茄子の謎のおじやを毎日作っている

— 踏み絵 (@gimujiii) July 23, 2022

今日はチートデーではなく「懲役」なのでもち麦のミルクボールとゆでたまご1個で乗り切り、10㎞歩きたいと思います　途中でめかぶと厚揚げを買います

— きこりは灰まみれ (@lumberjack774) July 23, 2022

20220722

晩ごはん

いただいた沖縄パッションフルーツをドレッシングに
ローストポーク(市販)、玉ねぎ、レタス、チーズ、ハーブ、ビネガーなど

ベランダ菜園大葉、ササミ、こんにゃく、人参など

イカ、胡瓜、厚揚げ、自家製ラー油など

お弁当

鶏肉、卵、厚揚げ、野菜味噌汁
黒米玄米もち麦雑穀 pic.twitter.com/qtaruoizYy

— okapparappa (@okapparappa) July 23, 2022

土用の丑の日なので、
少し良いスーパーで、
少し良いうなぎを買って、
食べ慣れてるもち麦ご飯に、
ネットで調べた美味しい温め方で、
少し手間暇かけて作った
うな丼が、
とっても美味しかったです(*˘︶˘*).:*♡
スーパーのうなぎ嫌いだったけど、
これはウマウマ😋

— マナ☆ (@GluonCute) July 23, 2022

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— さとみ (@satomi195) July 23, 2022

京都餅めぐり②

「中村軒」さん

名物は麦代餅（むぎてもち）。かなり歯応えのあるお餅でつぶあんをはさんである。餅を切り分ける楊枝的なものが付いていますが、弾力がすごいのでほぼ全員手で掴んで食べることになるでしょう✋シンプルでおいしい。 pic.twitter.com/943qn1qdyQ

— きょうかい (@to_ntantan2) July 23, 2022

27日目昼。納豆ふりかけもち麦ご飯、豚しゃぶサラダ、麦茶、トマト、ごぼう揚げ。満腹です…ε= o(´〜｀;)o pic.twitter.com/FwKidlOmKO

— 神楽タン@龍我 (@meU4eVtiHyeGuEn) July 23, 2022

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— 1147 001 (@1147_001) July 23, 2022

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— 人気の動画をご紹介 (@68MVtGjxF078fO3) July 23, 2022

通販で買った塩うこんに
もち麦、トマトソース、カレー油揚げ、ベビーリーフ、ルッコラ、フライドオニオン、細切りの人参と大根と紫キャベツ、焼いたズッキーニと茄子の輪切り、エディブルフラワー
をトッピング。
プロは凄いなあ…自宅でこれはさすがに疲れたのだ

— 海江田つるぞう花の生涯 (@turuzou) July 23, 2022