おからパウダー入りオートミール蒸しパンサンド作りました。字幕に間違いがあったので訂正して再掲載します。

おからパン（8個分）①材料を混ぜまくります　おからパウダー100g ラカントS50g サイリウム20g ベーキングパウダー10g 卵2個　アーモンドミルク460ml サラダ油100ml ②食べやすいサイズに丸めて、200度に予熱したオーブンで20分くらい焼きます（オーブン次第で要調整）③冷ましたら完成　#卜部ごはん

— 卜部ちゃんbot (@recycle_urabe) December 17, 2022

https://twitter.com/mogu2_AYNS/status/1604228525095268352

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— お腹が空いたパンダ (@mlTfH6O6l7y0ixg) December 17, 2022

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— お腹が空いたパンダ (@mlTfH6O6l7y0ixg) December 17, 2022

おからパウダーの指さん、音源のニュースター感あるわ✨#霜降り明星のだましうち

— 美っちぇる (@UmichealU) December 17, 2022

前にもつぶやいたけど
おからパウダーさんの声めっちゃ好きなんだよなー#霜降り明星のだましうち

— パーシャルデント (@dento1232) December 17, 2022

私の腸には「ヨーグルト」と「蜂蜜」が欠かせません。
プラス「大根おろし」か「おからパウダー」
大根おろしが辛い時は、蜂蜜ちょっと多めで。
おからパウダーは、濃厚な味わいになってとっても美味しいです。
食欲がない時、忙しい時の朝食にも！
なんたって「お通じ」が違います！

— 明日も楽しく♪ (@tomorrow_hello) December 17, 2022

12/17#食事記録

朝
茶碗蒸し(卵1個ささみ75g)
漬物
えのき25g

昼
おからパウダー20g
プロテイン45g
豆乳ヨーグルト200g
アーモンドミルク25ml

夜
チキン&スパイシー

間食
干し芋
煮干し#おうちごはん #食べて痩せる #食事管理#糖質制限 #糖質制限ダイエット #減量　#pfcバランス #pfc pic.twitter.com/aabycitIUv

— ちきん (@love_sasami) December 17, 2022

https://twitter.com/y6_family/status/1604131373744328706
https://twitter.com/41t82/status/1604126277819961344
https://twitter.com/mlTfH6O6l7y0ixg/status/1604115008673062912
https://twitter.com/e_n_mi_/status/1604105654297403394
https://twitter.com/marico_coo/status/1604098510466740226