セブンイレブンの スパイス香る！バターチキンカレー(雑穀米)を弟の部屋で食べてみた！

ヘルシーなカレー：ごはんを白米ではなく玄米や雑穀米にすると、かみごたえがあるのか、たくさん咀嚼でき、食べ過ぎを予防できます。#カレー #カレーライス #料理

— カレーアレンジ☆研究 (@curry_remake) July 4, 2019

https://twitter.com/lily_msk_yi721/status/1146565800737644544

ごはん！✧

・ 雑穀米おにぎり
・ 塩麹鮭
・ ゴルゴンゾーラきゅうり和え
・ にんじんしりしり
・ スナップえんどう
・ 赤紫蘇の佃煮
・ らっきょう
・ 胡麻豆腐
・ お味噌汁

…と、たのしみにしてた
三島のまんぷくどら焼き ＼(〇・∇・〇)／

高さ 約 4.5 !!! pic.twitter.com/VaR9zSE08l

— 門田 紗南 (@Sanerd_Style) July 3, 2019

https://twitter.com/haru08053961/status/1146555970476134400
https://twitter.com/lunchnohako/status/1146553377272152064

ほぼ眠れなかったからラタトゥイユとゴーヤチャンプルと雑穀米と南高梅の梅ジュースと今日のお弁当作ってから半身浴してる

— めれる@蜜活休中 (@UelPKOJlCXM2LV3) July 3, 2019

https://twitter.com/_91km/status/1146551269248532480
https://twitter.com/RyosukeYamasan/status/1146550192826490880
https://twitter.com/TsukimeguriCafe/status/1146543171700060161