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【過去の食べ歩き紹介】
うどん処 あぐり亭★もち麦うどん #愛媛 #うどん処あぐり亭 #もち麦うどん #うどん #内子フレッシュパークからり #もち麦 #かけうどん #あぐり亭 #愛媛グルメ #愛媛食べ歩き #内子駅https://t.co/OeW0VzIBmt
— こもたん (@comotandive) January 15, 2023
https://twitter.com/sayo_oekaki825/status/1614633673835544577
昼:おでんの出汁にカレーのルゥ足してカレーうどん
夜:無水白菜鍋、沢庵、いちご、もち麦ごはん pic.twitter.com/bnWfpO9wRq— ねこどの@１月は深く静かに潜航 (@necodono) January 15, 2023
鍋の締めにもち麦うどんを入れようと思って糖質59g…？ってなってる だったらふつうに大好きな冷凍うどん、テーブルマークの丹念食べるよこれなら。はくばくに騙されたー pic.twitter.com/xzwyarA6Pl
— ふーたろう (@fu__taro) January 14, 2023
血糖値を上げない食品
主食
全粒粉のパン、パスタ、麦、玄米。野菜
玉ねぎ、トマト、キャベツ、ピーマン、大根、ブロッコリー。豆類
大豆、豆腐、納豆血糖値を上げる食品
白いパン、精白米、もち、うどん、ジャガイモ、にんじん、グリンピース。
血糖値が上がると太りやすくなります— 美人になるためのダイエット法 (@kaede_husihara) January 14, 2023
【LAWSON】
日清
おめでどん兵衛 年明けうどん食物繊維が摂れる
梅しそごはん（国産もち麦入り）梅大好き🤤 pic.twitter.com/nMC8g52WSY
— だえぽ (@daepo08) January 14, 2023
今日の食事。
昼御飯はDNSのプロテインうどんに大根おろしとネギ、鰹節をトッピング。
オヤツは頂いたお饅頭食べてカーボ摂取(その後ジムトレ)
晩御飯は脚トレ頑張ったんでご褒美を💪ご飯はもち麦ご飯🍚 pic.twitter.com/QZ6GJs3Pr2
— Chiryu@SENKOUJI Chief Priest (@rampagepriest) January 13, 2023
朝、少し喉がつかえる感じがしてトーストが飲み込みづらいなぁと思ってたら昼にうどんが詰まって2時間ほど苦しんだ😫
朝 チーズトースト、味噌汁、林檎とバナナ
昼 稲庭うどん（豚バラと葱と舞茸のつけ汁）
夜 もち麦ご飯、玉葱と卵の味噌汁、肉豆腐、卯の花（惣菜）、サラダ#胃なしのごはん pic.twitter.com/tI0h2Bw3Rq— ののねかこ (@nononekako03033) January 13, 2023
低GI値おすすめ食品
○主食
全粒粉のパン、パスタ、麦、玄米。○野菜
玉ねぎ、トマト、キャベツ、ピーマン、大根、ブロッコリー。○豆類
大豆、豆腐、納豆◉高GI値のNG食品
白いパン、精白米、もち、うどん、ジャガイモ、にんじん、グリンピース。— 美容ダイエットbot (@biyou_____) January 13, 2023
まちゃさん、こんにちは😀
うどん、菓子類、お酒❌
ご飯はもち麦を５割混ぜで小学低学年の量😢
でも美味しいものは、やめられま天😇— 新鮮組 (@shinsengumi193) January 13, 2023
https://twitter.com/derma919/status/1613747695897939968
小麦粉はグルテンが多いから身体に悪いと言われてますが！🍞 うどん 🍜
大麦 もち麦 オートミール
は超激安な美容食品ですので積極的に摂るといいと思いますね！
私は米食いじゃないので此で十分満足できます！😋— ヒー坊ちゃんねる (@nw7R5oV7rHFmHon) January 13, 2023
ローゼンのうどんが
中々手に入らない
って事で、職員さんが
ヤオコーカレーうどん
代わりに買ってきて
実食。スープは
ドンピシャ
サラサラだが
もち麦？入ってるから？麺は煮込み感はない。そりゃレンジ五分
結局ネギ足し
油揚げは避け
トロミつけた
スープはドンピシャ
ただレンチンで
手を加える— とみちゃん (@3031__mim) January 12, 2023
今日も食欲もりもり！
朝 梅しらす納豆ご飯、キムチ、味噌汁、林檎とバナナ
昼 温玉のっけまぜ麺（冷凍うどん）
夜 もち麦ご飯、大根としめじの味噌汁、もつ煮込み、卵蒲鉾、サラダ pic.twitter.com/aKrJ8TtDy0— ののねかこ (@nononekako03033) January 11, 2023
血糖値を上げない食品
主食
全粒粉のパン、パスタ、麦、玄米。野菜
玉ねぎ、トマト、キャベツ、ピーマン、大根、ブロッコリー。豆類
大豆、豆腐、納豆血糖値を上げる食品
白いパン、精白米、もち、うどん、ジャガイモ、にんじん、グリンピース。
血糖値が上がると太りやすくなります— 美人になるためのダイエット法 (@kaede_husihara) January 11, 2023