【オンラインレッスン始めよう！！】高橋亜紀の「ストレッチポール」「ループ」を使って行うピラティス。心地よい機能的な体を手に入れる！！

Online Studio MANABIYAでは、１ヶ月に40〜50本のオンラインレッスンを開催しています。朝活レッスン：9:00〜9:30 夜活 …

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ポールストレッチとピラティス、30分のジムで、日曜にtheGazettEに貰った筋肉痛子とサヨナラした👋
ポールストレッチはVヲタにオススメ👍 pic.twitter.com/b1L6kjcC1P

— Chie69 (@tetsulove69) June 7, 2022

ストレッチポールについてhttps://t.co/qFrB5Bj4Zl

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昨日の分　腰首肩8分・最高夜・膝痛ｽﾄ・膝肩ﾘﾊﾋﾞﾘ・ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙで肩甲骨寄と大胸筋伸

時間はあった筈なのに⚽️みて、気づいたら😪

患側の巻肩ひどくて寝てもあちこちの筋肉が変に引っ張られ目が覚めてたのが朝まで寝れるように！#オガトレ #オガトレ塾 #オガトレ開脚同好会 pic.twitter.com/dnMTzHP5C5

— りんりりん@オガトレ部 (@iQQhqmm7PGYXjgh) June 7, 2022

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— ランジェリー広場 (@hatutyan21) June 7, 2022

今日ウォーキングしたのに、なんかこう寝付けないというか身体が不完全燃焼な感じがして、ストレッチポールでウゴウゴしてから、布団に入った

結果、身体がだいぶ楽

— じじ (@jiji1801) June 7, 2022

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