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JKがジムで筋トレする嘘みたいなアニメ【ダンベル何キロ持てる？】がありましたが
放課後に制服でジムに通っていたやたら意識の高いJKは、実在します←←←
やっと時代が私に追いついたんだね💪
まぁ机からハンドグリップ出てくる女子は全くモテませんでしたけどね pic.twitter.com/egyESDFrgp
— 藤池アリス / ドラマー (@590_alice) December 4, 2019
https://twitter.com/rarirariko1129/status/1202198807963811842
みんなからの匿名質問を募集中！
こんな質問に答えてるよ
● 好きな筋肉は？…
● トランスフォーマー好きですか？…
● 北でデュエマが強い人は…
● 最高何キロのダンベル持てますか…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/Bov9xCo4hT— yu-ki (@solid0702777) December 4, 2019
みんなからの匿名質問を募集中！
こんな質問に答えてるよ
● ダンベルでおすすめの三頭筋の鍛…
● 大胸筋歩いてますか？…
● 増量期減量期意識してますか？…
● 質問箱を設置しても誰も質問して…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/1mehDM29Ax— Wolfgene (@SaLMoNGAME) December 4, 2019
https://twitter.com/AIBN_nurse/status/1202198241665679360
そのダンベルをブチ込むのかね！？やめておくれ🥕
— ねこた (@nekomarooon) December 4, 2019
[本日のトレーニング]
18時) 四頭筋＋ハムストリングス今日は、久しぶりの脚トレでした(撮影もバッチリ◎)ダンベル片手20kgでしっかり追い込みました。めっちゃ効いた～！おかげさまで、ものすんごい眠たいので今日はもう寝ます。さよなら、さよなら、さよなら
※食事の追記※
17時) プロテイン— ももにく (@momonikuchannel) December 4, 2019
#ベンチプレス は #ダンベル でやった方が重量伸びるって聞いてしばらくダンベルでやってた。もう、ここ何ヶ月も22.5のダンベルで黙々とやった。
そして、80キロに挑戦した。
挙がらなかった…
プロジェクトエックス…エックス…エック……スッ…
— antares10ru (@Crocosmia0705) December 4, 2019
今日腕と肩やった
胸もやりたかったけどダンベルプレスし損ねたな— ふざけるぷさん (@loop187wacky) December 4, 2019
まだだ…まだもう少しジムでダンベルプレス頑張りたいんだ…！
— 星ノぺんペン (@Pen_Guiiiiiiiin) December 4, 2019
埼玉県より【ダンベルセット(総重量20kg) de072】をご購入いただきました！ 12/0421:06:06毎度ありがとうございます！！
— 問屋よかろうもん (@yokaroshop) December 4, 2019