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血糖値を上げない食品
主食
全粒粉のパン、パスタ、麦、玄米。野菜
玉ねぎ、トマト、キャベツ、ピーマン、大根、ブロッコリー。豆類
大豆、豆腐、納豆血糖値を上げる食品
白いパン、精白米、もち、うどん、ジャガイモ、にんじん、グリンピース。
血糖値が上がると太りやすくなります— 美人になるためのダイエット法 (@kaede_husihara) March 6, 2022
低GI値おすすめ食品
○主食
全粒粉のパン、パスタ、麦、玄米。○野菜
玉ねぎ、トマト、キャベツ、ピーマン、大根、ブロッコリー。○豆類
大豆、豆腐、納豆◉高GI値のNG食品
白いパン、精白米、もち、うどん、ジャガイモ、にんじん、グリンピース。— 美容ダイエットbot (@biyou_____) March 6, 2022
こだわりの製麦法と伝統の製法により創りだされた大庄屋渾身の大吟醸製法麺。独特のもちもち感、すばらしい艶となめらかさ、麺の風味と旨みが最高に賞賛される自信作です。 【送料込み】讃岐うどん ゆう玄プレミアム 6人前セット 大庄屋 [楽天] https://t.co/KuaBO6DytM #RakutenIchiba pic.twitter.com/GWpG4ryjgW
— ええーもん見~つけた! (@aa_mon) March 6, 2022
満点青空レストラン
讃岐うどん #ゆう玄プレミアム世界一高いうどんなんだって!
こだわりの製麦法と伝統の製法により創りだされた大庄屋渾身の大吟醸製法麺
独特のもちもち感、すばらしい艶となめらかさ、麺の風味と旨みが最高に賞賛される自信作#青空レストラン https://t.co/6hzF7jpeh6— こり@相互フォロー100% (@cochi_with) March 5, 2022
熊本県のメン類
【価格】11000円【ふるさと納税】もち麦うどん 180g×10袋 計1.8kg 20食分 20人前 セット 麦 ダイシモチ 冷麺 温麺 麺 麺類 熊本県産 送料無料https://t.co/nz4g7zFJfJ
— ご当地ラーメン、蕎麦、うどん巡礼の旅! (@noodle_mylife) March 5, 2022
私は3食麺類でもぜんぜん……なのですが、
あいにくと糖質制限中1日1食どころか、週に1食、それも低糖質の十割そばとか全粒粉パスタ、もち麦入りうどんとか、下手したら白滝のなんちゃってパスタ
コロナが終息してジムに通い、毎日ウォーキングできるようになれば、晴れて全麺類解禁です
— ちょいらぐ (@ruglet_2019) March 4, 2022
楽天で実質0円できる食品まとめ
同じショップで買い回らぬよう御注意を柿の種チョコhttps://t.co/xgaVMiMSZX
もち麦https://t.co/Auqq79tRXF
カレー、肉味噌https://t.co/linVqicMYr
うどん、そばhttps://t.co/9N5wn9fBhA
ちゃんぽんhttps://t.co/70AojzrQF9
ラーメンhttps://t.co/zHet1RRjdj— 乞食速報A (@koziki_sokuho) March 4, 2022
https://twitter.com/jamtobutter/status/1499717372650790915
コロナ陽性なってからダイエットどころじゃなくて、食べれるものを食べれる時に、飲みたいものを飲みたい時に、と結構自由にしてて、ここ数日はうどんやらパスタやら普通の炭水化物とってるんだけど(ダイエット中はもち麦ばっかで麺類とってなかった)体重増えてないのだけがコロナ病まずにいられる…
— ShihO✩.*˚ (@sana3922) March 3, 2022
一度、エクストラスーパーメロンショートケーキも食べてみたいが、早い時間に行かないと無いみたい。
あと、誕生日プレゼントに呪術廻戦の全巻セット(子供か)
隣のもち麦うどんは気にせんで。
ゆっくりと過ごしまふ。 pic.twitter.com/JdqJtmwhD3
— シン・白亜りさ:|| (満高寺ありさ) (@arisa_shemale) March 3, 2022
血糖値を上げない食品
主食
全粒粉のパン、パスタ、麦、玄米。野菜
玉ねぎ、トマト、キャベツ、ピーマン、大根、ブロッコリー。豆類
大豆、豆腐、納豆血糖値を上げる食品
白いパン、精白米、もち、うどん、ジャガイモ、にんじん、グリンピース。
血糖値が上がると太りやすくなります— 美人になるためのダイエット法 (@kaede_husihara) March 3, 2022
2022/03/02 12:30アボカド、納豆、もち麦、梅干し21:30お鍋(富山ブラック)豚こま、白菜、ネギ、もやし、ニラ、油揚げ、きのこ2種類、〆のうどん1/3、のんある気分 断酒4日目。ごちそうさまでした。#レコーディングダイエット #アラフォーダイエット #富山ブラック鍋 #断酒中 #のんある気分 pic.twitter.com/glGemlEwzF
— ひらねこ|ゆるダイエット中 (@fatkittyneco) March 2, 2022
https://twitter.com/kahij1/status/1498905541577379842
もち麦 うどん!(きのこ汁) pic.twitter.com/d41AIsbUIg
— 仮面愛好家 曲芸ぴえろ (@1105xxxx) March 2, 2022
食物繊維たっぷり「もち麦のうどん」。
ジェノベーゼにして食べるのがお勧めということで試してみました^ ^
もち麦、良いかも‼︎#もち麦 pic.twitter.com/y2MnrKi8fu— 清老寛子 (@hi_rose_iro) March 1, 2022