【元120キロのダイエット】簡単に痩せる方法‼︎ #shorts

2023/1/6 ダイエット

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青汁ダイエット。毎日の食事にプラスして、1日1回青汁を飲むというダイエットです。青汁は野菜が原料なので、食物繊維はもちろんビタミンやミネラルも豊富です。便秘の解消に効果的で、ダイエット中に不足しがちな栄養素を補える健康的な方法です。

— body@ (@114body) January 6, 2023

https://twitter.com/Tomasu_fuji/status/1611302120615211008

きゅうけい

穴空いてるからダイエット用のお菓子なんだと思う pic.twitter.com/h2k7eheMyD

— ギ66 (@omnnjyuu) January 6, 2023

夜はホテルナガシマ（ナガシマスパーランド）
天ぷら、ステーキ、寿司
ご馳走ばかり

美味かったー

ダイエット中だから控えたよ？#Jの食べ歩き2023 残193 pic.twitter.com/w4U5kFnMm9

— J (@r2j18) January 6, 2023

ダイエット&肉体改造

— たね (@tanebou_1986bou) January 6, 2023

https://twitter.com/iamnotTanaka2nd/status/1611302079087390725
https://twitter.com/Est_42_hope/status/1611302071734763520

何食っても味しないから明日からオートミールと野菜だけ食ってダイエットします

— 上田寛マン太郎 (@hiroshiMANmark2) January 6, 2023

ダイエットのために走る、筋トレする。そうやってすぐに行動するのは大変素敵！　でもダイエットは運動２割、食事が８割を占めている。だから、食事のことも知って実践すれば効果が５倍になる。体重が減らなくて悩んでいた悩みもなくなる。

— よしき【エラ張り改善コーチ】 (@eraharikaizen) January 6, 2023

https://twitter.com/japan_pppp/status/1611302049660141570
https://twitter.com/you_you_diet/status/1611302049207177217

アーモンドをネットでまとめ買いしたら、ダイエット目的なら毎食後に8粒8粒9粒といった具合に25粒をわけて、美容目的なら好きなタイミングに25粒を摂取！これのポイントは、必ず素焼きで皮ごと食べることが条件だからねぇ？

— 紅覇様美容+ダイエット応援bot (@Yasero_ByKouha) January 6, 2023

https://twitter.com/yumiyuminok/status/1611302042219450368