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意外な「ダイエットに最適な食材」5選・・・1. さくらんぼ。これには脂肪燃焼を手助けする酵素であるアントシアニンが含まれている。2. パルメザンチーズ。3. ステーキ。4. パンプキンシード。良性脂肪が含まれている。これで体脂肪が燃える。5. イワシ。お肌に良いビタミンDを豊富に含んでいる
— 健康と美容に関する情報_BOT (@kininarujohobot) November 22, 2022
ダイエット法でヨガやジムで筋肉トレでムキムキになったマッチョのHな動画。https://t.co/9i2m1UdJU4 #ホモ
— ホモ (@movie_nonke) November 22, 2022
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うちもあしやせはドレナレッグスパッツでやっちゃいました?楽だし早いし、目標までやせれたのはこれのおかげかなって思います(*´∀｀*)!
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豆類は美肌やダイエットにぴったりな食材です。良質のタンパク質や糖質代謝に必須のビタミンB1が多いです。例えば豆ご飯は糖質代謝を促進するからご飯だけより太りにくくなります。脂質の代謝促進に良いビタミンB２やミネラルも含みます。大豆、小豆、黒豆、ひよこ豆、レンズ豆等です。
— ダイエット習慣bot (@daietbot) November 22, 2022
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— Nini Nicky (@Chrissy34797796) November 22, 2022
ダイエットにも使える偉人の名言
「笑われて笑われて強くなるんだよ」
太宰治
— コーヒーダイエット人 (@cofeediet) November 22, 2022
元親「ダイエットは構わねぇが、無理に食事の量を減らしたりするのは体に良くねぇ。1日3食心掛けろ」
— うちの子男子痩せろbot (@utidansiyasebot) November 22, 2022
あと一週間かぁ
よし、それまでに少しでもダイエットしとくか…………って今日の夕飯は串揚げだけど😅— 心温子（シオン） (@shinonko_shion) November 22, 2022
★食べ合わせダイエット★
・ケーキ⇒食べる前に抹茶豆乳を飲む
・チョコレートやクッキー⇒温かいココアと一緒に
・スナック菓子⇒野菜ジュースと一緒に
・ピザ⇒オリーブオイルをたっぷり
・焼肉⇒最初にキムチを食べる
・からあげ⇒レモンをかけるこれでOK！！
— ダイエット革命宣言！ (@diet_kakumei) November 22, 2022