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私の腸には「ヨーグルト」と「蜂蜜」が欠かせません。
プラス「大根おろし」か「おからパウダー」
大根おろしが辛い時は、蜂蜜ちょっと多めで。
おからパウダーは、濃厚な味わいになってとっても美味しいです。
食欲がない時、忙しい時の朝食にも！
なんたって「お通じ」が違います！— 明日もhappy♪ (@tomorrow_happys) June 2, 2022
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以前テレビで紹介された、豆腐屋さんが作ったおからパウダーを、微粉末にしました。（コーヒーや味…https://t.co/W313i3X29A
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今日は飲んだ☺️
オートミールとおからパウダーでのポテサラ風、焼売美味しかった♡#おつまみ #銀河高原ビール #ビール #おうちごはん pic.twitter.com/Begsr3jQ5I— 空風 (@yuuuka125) June 2, 2022
https://twitter.com/black154beauty/status/1532373301552873477
おからパウダーの賞味期限今月なので今月おからパウダー飯です（まあまあある）
— 苅間なーこ (@krmmm_n_k) June 2, 2022
おからパウダーって本当に良いんです！
低カロリーで、食物繊維豊富で、たんぱく質、イソフラボンも採れて、
水分を含みやすいので、お腹の中で膨らんで空腹を和らげてくれるんだそうです。
おからパウダーを使ったクッキーなんかも良さそうですね！— 明日もhappy♪ (@tomorrow_happys) June 2, 2022
メモ
おからパウダーシナモン— ペンギンちゃん☄️ (@poyoyonz_the_z) June 2, 2022
村菊さん、こんばんわ～🌃✨
ありがとうございます🤗おからパウダーも良いよね😃
ヨーグルトやコーヒー☕にいれて摂取してるんだね
本当、色々な料理に入れても
味の邪魔にならないから良いよね末っ子が作った豆乳プリン🍮
メッチャ美味しかった～😍— みい (@ALCcnV9hEPxaC8N) June 2, 2022
2022/6/2
食事メモ昼食
おからココア蒸しパン
(まぁまぁ…かな)夕食
三つ葉の豚バラ巻き
チョレギサラダ
おにぎり(夫の食べ残し)おからパウダーの蒸しパンはやはりおから感がある😅#糖質制限 #ロカボ #ケトジェニック
— 海@陰陽五行 (@umi24k) June 2, 2022
小麦粉って魅惑の食材ですよね〜おからパウダーとかでフレンチトーストやってみようとも思ってます😄
— 田中 啓之｜AIコンサル主夫社長 著書:そろそろ、やせることにしました 50kg減量ダイエットレシピ (@passion_tanaka) June 2, 2022