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私の腸には「ヨーグルト」と「蜂蜜」が欠かせません。
プラス「大根おろし」か「おからパウダー」
大根おろしが辛い時は、蜂蜜ちょっと多めで。
おからパウダーは、濃厚な味わいになってとっても美味しいです。
食欲がない時、忙しい時の朝食にも！
なんたって「お通じ」が違います！— 明日もhappy♪ (@tomorrow_happys) June 2, 2022
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以前テレビで紹介された、豆腐屋さんが作ったおからパウダーを、微粉末にしました。（コーヒーや味…https://t.co/W313i3X29A
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オートミール40
米粉 32
おからパウダー 8
アーモンドプードル 20
片栗粉 10
きび糖 20
米油 25
水 25
レーズン 適当170度25分
美味い😋
— あお@ヴィーガン初心者 (@anessa_vegan) June 2, 2022
今日は飲んだ☺️
オートミールとおからパウダーでのポテサラ風、焼売美味しかった♡#おつまみ #銀河高原ビール #ビール #おうちごはん pic.twitter.com/Begsr3jQ5I— 空風 (@yuuuka125) June 2, 2022
罪深そうで罪深くないw
おからパウダー、昔買って分量わからんままアホほど卯の花が出来上がった思い出があるので、リベンジしたい😂
— 米茄子🍆ダイエット垢 (@black154beauty) June 2, 2022
おからパウダーの賞味期限今月なので今月おからパウダー飯です（まあまあある）
— 苅間なーこ (@krmmm_n_k) June 2, 2022
おからパウダーって本当に良いんです！
低カロリーで、食物繊維豊富で、たんぱく質、イソフラボンも採れて、
水分を含みやすいので、お腹の中で膨らんで空腹を和らげてくれるんだそうです。
おからパウダーを使ったクッキーなんかも良さそうですね！— 明日もhappy♪ (@tomorrow_happys) June 2, 2022
メモ
おからパウダーシナモン— ペンギンちゃん☄️ (@poyoyonz_the_z) June 2, 2022
村菊さん、こんばんわ～🌃✨
ありがとうございます🤗おからパウダーも良いよね😃
ヨーグルトやコーヒー☕にいれて摂取してるんだね
本当、色々な料理に入れても
味の邪魔にならないから良いよね末っ子が作った豆乳プリン🍮
メッチャ美味しかった～😍— みい (@ALCcnV9hEPxaC8N) June 2, 2022
2022/6/2
食事メモ昼食
おからココア蒸しパン
(まぁまぁ…かな)夕食
三つ葉の豚バラ巻き
チョレギサラダ
おにぎり(夫の食べ残し)おからパウダーの蒸しパンはやはりおから感がある😅#糖質制限 #ロカボ #ケトジェニック
— 海@糖質制限＆東洋医学 (@umi24k) June 2, 2022
小麦粉って魅惑の食材ですよね〜おからパウダーとかでフレンチトーストやってみようとも思ってます😄
— たなか社長！自炊料理で50kgダイエット (@passion_tanaka) June 2, 2022