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お疲れ様です！
ハウス物はクリスマスや桃の節句辺りがピークですが、路地物はこれからですね！苺🍓はレモンより🍋ビタミンCの含有量が多く、葉酸も多めですよ！— ippoippo (@6ar6) April 13, 2022
ピジョン 葉酸カルシウムプラス60粒【沖縄・離島は送料無料対象外】(6018070) [楽天] https://t.co/kA7PHU3pz6 #RakutenIchiba pic.twitter.com/AVNHIauil3
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にんじんの葉っぱには、カロテン、ビタミンC、E、K、葉酸、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄等の栄養が含まれています。葉っぱも食べましょう
— にんじんを買いに来たいそっぷbot (@Want_Carrot) April 13, 2022
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#今日のお昼はお弁当
甘くて美味しい塩麹鮭弁当‼️
そうめんかぼちゃを
オリーブオイルで炒めた
ペペロンチーノをおかずに
デザートは
清見みかんとばんぺいゆ
柑橘２種とリンゴそうめんかぼちゃは
ビタミンカリウム葉酸が豊富で低カロリーだそうな❕😀
最高じゃん✌️ pic.twitter.com/RFhUWAmH9C— ひまわり旅行柏崎 かんちゃん (@himawari320) April 13, 2022
【ビタミン欠乏による主な疾患】
VA欠乏:夜盲症
VC欠乏:壊血病
VD欠乏:くる病、骨軟化症
VE欠乏:溶血
VK欠乏:出血傾向
VB１欠乏：悪性貧血
VB１２欠乏：脚気
葉酸欠乏:巨赤芽球性貧血
ナイアシン欠乏：ペラグラ皮膚炎— 看護学生を応援する婦長さん (@Florence_0512) April 13, 2022
おは葉酸٩( ᐛ )و🐙
— トロの冷え牛 (@toro_burst) April 13, 2022
たまたまかもしれませんが、葉酸サプリをマカナに変えてすぐ授かりました！（30代女性）#マカナ#妊活https://t.co/S2aNXD8ZeL
— 賢者の買い物 (@kenjano_kaimono) April 13, 2022
#つわりのお供ランキング見た人もやる
1. inゼリー
2. 炭酸水
3. 小分けのサンドイッチ
4. バナナ
5. 葉酸サプリinゼリーに限らず日に３〜４個ゼリー飲料飲んでて後半は飽きてた😇
サプリは食べれなくても葉酸取ってればOKの精神安定剤も兼ねてた— 油揚げ☻1y8m＆32w (@aburaageois1) April 13, 2022
https://twitter.com/nonbeidonbei/status/1514033739399307264
甘酒は飲む点滴といわれるほど
栄養価が高いうえにローカロリー甘酒は以下の栄養素を含む
ブドウ糖
乳糖、クエン酸
ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ３
ニコチン酸
葉酸、パントテン酸、
イノシトール、ビオチン
チアミン、アミノ酸
カリウム、マグネシウムなどが豊富— しってますか？生活の知恵 (@boturawaza) April 13, 2022
食べ物や食事で豆類の健康おすすめの利点https://t.co/u1Fn1l2cBt#タンパク質 #健康 #栄養素 #葉酸 #豆類 #食べ物 #食事 pic.twitter.com/eT8CASSUhT
— アレルギー対応インターフェニックス (@interphoenix) April 13, 2022