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今が旬の鯛は「百魚の王」と呼ばれ、たんぱく質、ビタミンB群、葉酸、各種ミネラル、DHA、EPAなどが含まれます。
薬膳では体を温める温性で消化機能を整え、余分な水分を排出してくれたり、母乳の出を良くすると言われます。
鯛飯やポアレなど旬の木の芽を乗せて、香りでストレスも発散させましょう！ pic.twitter.com/FDoQDw5pmt— CoCo美漢方 田中 友也 (@mococo321) April 21, 2020
ビタミンB9
→葉酸
→欠乏すると巨赤血球性貧血、高ホモシステイン血症
→過剰による疾患無し#基礎栄養— 栄養学科系科目bot (@loltu_bot) April 21, 2020
【教育】
サプリメントの利用はあまり良くないと考えがちですが、妊婦においては鉄と葉酸においてサプリメントの利用が推奨されています。— 管理栄養士国家試験対策bot (@9hjidWZPwwaDDnY) April 21, 2020
巨赤芽球性貧血の原因は、①ビタミンB12欠乏②葉酸欠乏
— 医療系学生の役に立つ情報bot (@MEDgakusei) April 21, 2020
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妊婦さんのビタミンとも呼ばれている葉酸、
ビタミンB12、ビタミンB6をバランスよく配合したサプリ「MCBM」
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葉酸をよーさん飲ませるといいんです
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