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今日は「海苔の日」ですね
海苔の3分の１は食物繊維✨
タンパク質、ビタミン、鉄分、葉酸も豊富なので便秘や動脈硬化、糖尿病に効果がありコレステロールや中性脂肪を減少させる働きもあります
グルタミン酸、イノシン酸、グアニル酸を含んだ海の恵み🌊
ご飯のお供に嬉しい一品ですね❣️#海苔の日 pic.twitter.com/Ai7gkD1iTR— *¨*いわなが•.¸@漢方の岩永十字堂 (@Kampo_Iwanaga) February 6, 2020
ベルタ葉酸飲んでから肌の調子もグンと良くなった♪♪#妊娠 #妊婦 #妊娠葉酸 #妊活 #葉酸 #葉酸サプリ #妊娠したい#産後 #妊娠中 #授乳中 #妊活サプリ #妊娠サプリ #マタニティhttps://t.co/DGkNj3AzRi
— 【マタニティとスキンケア】妊活リセットで肌荒れが…。治った私のおすすめベスコス♪♪ (@8csElEofz7lAF6f) February 6, 2020
[リウマトレックス]･･･メトトレキサート(葉酸代謝拮抗薬)
リウマチの第一選択。
リウマトの量が多いor副作用が出た時にフォリアミン(葉酸)を併用。— 商品名bot (@yak__kuma) February 6, 2020
【ビタミン欠乏による主な疾患】
VA欠乏:夜盲症
VC欠乏:壊血病
VD欠乏:くる病、骨軟化症
VE欠乏:溶血
VK欠乏:出血傾向
VB１欠乏：悪性貧血
VB１２欠乏：脚気
葉酸欠乏:巨赤芽球性貧血
ナイアシン欠乏：ペラグラ皮膚炎— 看護学生を応援する婦長さん (@Florence_0512) February 6, 2020
巨赤芽球性貧血の原因は、①ビタミンB12欠乏②葉酸欠乏
— 医療系学生の役に立つ情報bot (@MEDgakusei) February 6, 2020
1番 カッケ ウェルニッケ:B1
シーチキン:C壊血病、K血液凝固遅延
なんかくるで:D骨軟化症、くる病
口がぶつぶつ:B2 口角炎
は、ホモ？:葉酸 ホモシステイン症
ich :Ｅ(溶血性)貧血
いいよーその尻:E 溶血性貧血
住人bad 尻:B12 悪性貧血
内野の審判ペラグラ人:ナイアシン ペラグラ— H@Y@SHi (@delicious_massa) February 6, 2020
明日マツキヨの葉酸のサプリとシナールとヘアトリートメント買いたいなぁ女子力上げたいし痩せたいし可愛いくなりたい整形もしたい！
— ももこ (@ysn_h4) February 6, 2020
「枝の洋梨ろくでなし」耐容上限量が設定されているもビタミンはビタミンE、ビタミンD、ビタミンA、葉酸、ナイアシン、ビタミンB、(ナイアシン)。
— 管理栄養士になりたい (@n_sp_abc) February 6, 2020
葉酸っていつまで飲み続ければいいんだろう？！？！
まだ飲むつもりではいるけど。。
— るる＊初マタ13w (@0gkYvEkbZUIYb8b) February 6, 2020
「貧血が起こりやすい」
鉄不足が一般的で女性に多い。
貧血にも原因別に種類がある。
貧血の予防には、鉄分を補うとともに、吸収を高めるビタミンCや、造血機能を高めるビタミンB12、葉酸、タンパク質が不可欠。ビタミンEは赤血球の細胞膜を強固にする。— toshy (@0425Toshy) February 6, 2020
生理時にタンパク質鉄分葉酸など赤身食えーほうれん草食えー豆乳飲めーはあるあるなんだけど
忘れがちなのがいつも以上の水分補給なんだよねえ
うっかりするとくらーと倒れる 危ない— 睦月民(みん)@2/23艦これF7 (@rinarinaGM) February 6, 2020