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・雑穀米
・ブロッコリー(塩昆布)
・サラダチキン
・トマト pic.twitter.com/bx7i7mwPYp— 010 (@trick__51) November 21, 2019
https://twitter.com/tasso_beaui/status/1197349262125744128
https://twitter.com/h28tk2016/status/1197342468531900416
https://twitter.com/osakanazanmaii/status/1197340819717423105
今話題の 30雑穀米 お得な購入方法 https://t.co/lqvGNnOLE6 ##雑穀米
— えんおう (@enoh_desuga) November 21, 2019
雑穀米を炊いてとろろご飯にした。長芋をすって、ぽん酢で調味。わさびをﾁｮﾝﾎﾞﾘのせた。美味しい。
— 泥棒猫役者 (@usagikidori) November 21, 2019
https://twitter.com/yuito3214/status/1197333982297415681
https://twitter.com/mecabbagediet/status/1197331836931731456
https://twitter.com/ARAIA43041454/status/1197328094899494912
妊娠ママにとって
とても大事は栄養素は
鉄、ミネラル、ヨウ素その中のミネラルをとるには
お米なら ⇒『胚芽米』※玄米や雑穀米も◎
パンなら ⇒『全粒粉を使ったパン』又は『ライ麦を使ったパン』
— ママ友 (@zayo2052) November 21, 2019