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まぁ使い方は様々ですよ
別にこの図通りでなくとも壁際に置いて
座って本読むだけでも
体幹や腰は鍛えられますから中身は空気だから
疲れにくいとは思いますよただのバランスボールではなく
手で引く❓️やつも有るから足に引っかけても出来るだろうし— 狂い狐【令和元年05:01 0:13】 (@FoxMocomocos) July 20, 2019
バランスボール
— 姐さん ちくわ (@non_stop_BBA) July 20, 2019
https://twitter.com/tttuBVFy9Ra8v8P/status/1152428399379402752
あと、若い時にバランスボールで腰を負傷してない。
— T.Samurai (@21century_pear) July 20, 2019
バランスボールを利用する意図としては、
✔️行きたい方向にしっかりとボールの反発をもらう。
✔️その時に軸をまっすぐに保つ。
✔️バランス能力の向上この動画はリレー形式なのでその辺はルーズな所は多いですが、軸を保ちバランス能力がないとなかなか上手くいきません🙌
— 松野康大@トレーナー.鍼灸師 (@koudai0_koudai) July 20, 2019
バランスボールだ！いいなぁ！(๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘)
— あとら@初心へ還る (@ProWrestling529) July 20, 2019
バランスボール実家からもって来たけど
ぜーんぜん使わないなぁ畳もうかなぁ— 白うさぎ (@miuna2424) July 20, 2019
階段の段差を活用して脹脛をしっかり伸ばす。大腿筋膜張筋を伸ばし仙腸関節もマッサージする。+ バランスボール。
— 在米写真家 KiyomichiKoike (@koikecolousa) July 20, 2019
みんなバランスボールすごいっていうけど常にこんな体勢でゲームやってるわけじゃないぞ pic.twitter.com/i5oOFnXW5E
— ざっきー＠鞄、ベリアス鯖 (@Zack_Meshalin) July 20, 2019
自分もやったことないけど、ざっきーはバランスボールで零式も絶もやってたのマジですごいと思った
— 八朔@鞄鯖 (@hassaku_shiba) July 20, 2019