【体幹トレーニング】バランスボールを使った体幹トレーニングです【ボクシング】#training #coreabdominal#muscles#balanceball

バランスボールを使った体幹トレーニングをご紹介します動画用に3/4におさめましたバランスボールの反動を利用しますが、 …