運動後が格別!! 朗らか筋トレ｢腕、背中、肩、そしてザバスのプロテイン｣ #Shorts #塚越智朗 #筋トレ #家トレ #ダンベル #プロテイン #ザバス #ハイテンション #シェイク #おうち時間
2023年6月7日(水)昼下がりのおうち時間は、 ちょい久々のダンベル10kg×2コを使った 筋トレを実践 ✨ 今回は腕(上腕二頭筋＆ …
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