浅葱(アサギ)色のレギンスでツイスト運動!筋トレ / Leggings Women's Home Workout / 레깅스 여자 홈 트레이닝

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浅葱(アサギ)色のレギンスでツイスト運動!筋トレ / Leggings Women's Home Workout / 레깅스 여자 홈 트레이닝
浅葱(アサギ)色のレギンスで筋トレです。ツイストボードという台の上に立ち、体を左右に捻る運動です。腹直筋、腹斜筋に効果 …

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https://twitter.com/774Ae/status/1565910105543286785

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