【外食・コンビニ健康法】「そのまま使えるもち麦」水溶性食物繊維たっぷり、ダイエットにも効果的
【外食・コンビニ健康法】「そのまま使えるもち麦」水溶性食物繊維たっぷり、ダイエットにも効果的: . 見ていただきありがとう …
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もち麦を混ぜると臭みが気になる人がいるが自分もなんだ
もち麦を使う時は炊飯器にお米と乾燥昆布、小さじ１強の油、塩ひとつまみを入れて２０分水に浸して待機させてもち麦を入れて炊いてたんだ
そのまま使えるタイプもち麦だが試しにザルで洗ってから炊いたら全然違った
保温でさらに違いがわかる— はとぱんつ (@hatopan_2) August 13, 2022