関連ツイート
https://twitter.com/tbrndsk/status/1482673750709784579
昼チゲ豆腐+うどん1玉、卵
暇唐揚げ1、手羽先1、もち麦ご飯少々
夜つけ蕎麦2束、餃子6ヶ
毎度の事だけど休みに入ると暇食べがほぼ不可避な件。所詮負け戦の癖に毎時間のように本気で葛藤するの、無い肯定感の更なる下落に一役買ってる気がす。生活スタイルが変わらない限り週末はこうだろうな。— 迷子のカト (@yt0sGjEEvkh6nTI) January 15, 2022
最近、小麦食べるとお腹が張って眠くなっちゃう。体が重い。これも加齢かな？パン、うどん、ラーメン…しんどいわぁ。つーか粉もん屋やっててこれは…笑。
で、ここのところ米ばっかり食べてる。もち麦ご飯が大好き。麦飯は平気なのねー。不思議ー。— なつこ (@nachikocat) January 15, 2022
最近寒くて…着衣ありの体重測定、着てるものにより体重が変動する🤣（笑）
にしても2キロって何が増えたん(￣▽￣;)
昨日の夕飯と今日のお昼と夕飯
今日のお昼は昨日の残りの味噌汁で味噌煮込みうどん！
夜はもち麦ご飯にしめじと海藻の味噌汁、塩サバ、長芋グラタン#ダイエット記録#ダイエット pic.twitter.com/oJexADDikQ— ゆるっとダイエッターひな。🤣👍❤️ (@1717diet) January 15, 2022
https://twitter.com/torin525speed/status/1482293456659947522
こがね製麺所にもち麦うどんおねがいしますって頼んでみます(*´ω｀*)笑死ぬほど運動と筋トレします！
— 【徳島県YouTube】にゃんごろす‐徳島から始める物語‐ (@makkura555) January 15, 2022
お昼です。もち麦うどんお取り寄せしたのでお初いただきま～す😙 pic.twitter.com/IiH8p7kDWF
— くるりん (@kururin8855) January 15, 2022
血糖値を上げない食品
主食
全粒粉のパン、パスタ、麦、玄米。野菜
玉ねぎ、トマト、キャベツ、ピーマン、大根、ブロッコリー。豆類
大豆、豆腐、納豆血糖値を上げる食品
白いパン、精白米、もち、うどん、ジャガイモ、にんじん、グリンピース。
血糖値が上がると太りやすくなります— 美人になるためのダイエット法 (@kaede_husihara) January 14, 2022
はくばく もち麦うどん 270g×3袋
https://t.co/VGGQhmgSiP
#食品 #飲料 #お酒 #麺類 #パスタ— 新商品発表2-100%相互フォロー- (@gakogakotto2) January 14, 2022
低GI値おすすめ食品
○主食
全粒粉のパン、パスタ、麦、玄米。○野菜
玉ねぎ、トマト、キャベツ、ピーマン、大根、ブロッコリー。○豆類
大豆、豆腐、納豆◉高GI値のNG食品
白いパン、精白米、もち、うどん、ジャガイモ、にんじん、グリンピース。— 美容ダイエットbot (@biyou_____) January 14, 2022
https://twitter.com/Wasp_Ride0range/status/1481602581718011904
朝カットステーキのはしっこ１切、もち麦ご飯お供えサイズ、エビ汁うどん１玉+卵
昼五穀スープ、プリッツ半箱— 迷子のカト (@yt0sGjEEvkh6nTI) January 13, 2022
https://twitter.com/ichihpgohan/status/1481213536512937992
1/11朝ごはん
もち麦ごはん、納豆めかぶ生卵昼ごはん
カップ麺のうどん(セブンのとどん兵衛を半分ずつ)、もち麦ごはん間食
焼き芋100g、ブラックコーヒー、ダース全粒粉1箱(食べきってしまった😇)晩御飯
白菜と鶏胸スライスのミルフィーユ、ねぎトロ丼米食べ過ぎ……おいしかったです
— しま (@shima_nuko) January 11, 2022