【VLOG】育児ママの日常☆コストコのもち麦サラダうどんを作って食べる☆夏休み中の子供たちとの過ごし方【コストコ】

ご覧いただきありがとうございます。コストコ・業務スーパー・ＫＡＬＤＩ大好き主婦の舞です。今回は私の日常をVLOG風にまとめてみました。

関連ツイート

https://twitter.com/tokima_k10/status/1482733163524681730
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昼チゲ豆腐+うどん1玉、卵
暇唐揚げ1、手羽先1、もち麦ご飯少々
夜つけ蕎麦2束、餃子6ヶ
毎度の事だけど休みに入ると暇食べがほぼ不可避な件。所詮負け戦の癖に毎時間のように本気で葛藤するの、無い肯定感の更なる下落に一役買ってる気がす。生活スタイルが変わらない限り週末はこうだろうな。

— 迷子のカト (@yt0sGjEEvkh6nTI) January 15, 2022

最近、小麦食べるとお腹が張って眠くなっちゃう。体が重い。これも加齢かな？パン、うどん、ラーメン…しんどいわぁ。つーか粉もん屋やっててこれは…笑。
で、ここのところ米ばっかり食べてる。もち麦ご飯が大好き。麦飯は平気なのねー。不思議ー。

— なつこ (@nachikocat) January 15, 2022

https://twitter.com/1717diet/status/1482312964237856769
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こがね製麺所にもち麦うどんおねがいしますって頼んでみます(*´ω｀*)笑死ぬほど運動と筋トレします！

— 【徳島県YouTube】にゃんごろす‐徳島から始める物語‐ (@makkura555) January 15, 2022

https://twitter.com/kururin8855/status/1482188424660799489

血糖値を上げない食品
主食
全粒粉のパン、パスタ、麦、玄米。

野菜
玉ねぎ、トマト、キャベツ、ピーマン、大根、ブロッコリー。

豆類
大豆、豆腐、納豆

血糖値を上げる食品
白いパン、精白米、もち、うどん、ジャガイモ、にんじん、グリンピース。
血糖値が上がると太りやすくなります

— 美人になるためのダイエット法 (@kaede_husihara) January 14, 2022

はくばくもち麦うどん 270g×3袋
https://t.co/VGGQhmgSiP
#食品 #飲料 #お酒 #麺類 #パスタ

— 新商品発表2-100%相互フォロー- (@gakogakotto2) January 14, 2022

低GI値おすすめ食品
○主食
全粒粉のパン、パスタ、麦、玄米。

○野菜
玉ねぎ、トマト、キャベツ、ピーマン、大根、ブロッコリー。

○豆類
大豆、豆腐、納豆

◉高GI値のNG食品
白いパン、精白米、もち、うどん、ジャガイモ、にんじん、グリンピース。

— 美容ダイエットbot (@biyou_____) January 14, 2022

https://twitter.com/Wasp_Ride0range/status/1481602581718011904