スポーツセンターで自転車漕ぎとランニングマシーンをして来ました♪燃焼カロリーの表示を目の当たりにしたあとは、さすがにビールに手が出ず…ウーロンハイ💦冬が近づいて来て、外でのランニングは寒いけど、あったかい室内は快適✨ダイエッ…

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