初めてのパーソナルジムに行ってきました！一歩踏み出しました！筋肉を1回壊してきました笑 ヒーヒー言いながらくびれとお尻を中心に頑張ったよ
明日の撮影会はずっと筋肉痛でうるさいかもだけどご愛嬌でよろしくお願いします笑 少しでも引き締まってるといいな
トレーニング後のプロテイン
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— (@p_tomo0812) 23:38 – 2018年11月21日
犬童美乃梨に指導してもらえばよい。
— (@9FEHDyt8hb1uh3J) 15:37 – 2018年11月22日
— (@KossGeopan) 10:36 – 2018年11月22日
お疲れ様です
— (@_kirattoprichan) 9:22 – 2018年11月22日
やり過ぎないでね(⌒▽⌒)
— (@kuduo14) 5:31 – 2018年11月22日
おつかれさま
— (@imosaku2007) 5:30 – 2018年11月22日
ジムに通うんだね。o(^-^)o
自分はどっちかと言うと、少しポッチャリの方が好きで、今の智美ちゃんの体でも充分に満足じゃけぇ～。
←広島弁。（*ノωノ）ここはゆずれないから、ムキムキボディーにだけはならないでね。（笑)
— (@god_bowy1983) 3:58 – 2018年11月22日
お疲れ様です。
はじめてなだけに、相当筋肉痛になってますね。頑張って更なる美ボディになって下さい。
そして、明日の撮影会 参加します。
当日よろしくお願いします
— (@after_recording) 1:00 – 2018年11月22日
お疲れ様
— (@hanadon_617) 0:43 – 2018年11月22日
さらにスタイルよくなるね～ 逢う時が楽しみだなぁ
— (@jassy34aya6) 0:21 – 2018年11月22日
にゃんとおおーーー♪(≧∇≦)
ともちゃん肉体改造はじめたなのぬうおねえーーー♪(≧∇≦)
そうそう…。ともちゃんは元々スポーツウーマン女子ちゃんだから、直ぐ回復するんだもんねえーーー♪(≧∇≦)— (@a417) 0:15 – 2018年11月22日
一緒にヒーヒー言いたい
— (@junjunsmart) 23:39 – 2018年11月21日