【公開ファスティング】酵素ドリンクとルイボスティー1日目！！！

酵素ドリンクとルイボスティーで1日目が終えて（終わってませんが、夜に撮影）ファスティングについて感じたことを話しています。 ※脳全体…

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近頃、ガッテンな入れ知恵で(笑)♪少し変わって来とります。
定番の花かつお味付海苔っ酢！醤油かけに、ご飯・わかめスープ・青汁オリゴ糖混ぜ・ヨーグルトにバナナ・エゴマ油大さじ１杯舐め♪ルイボスティー食事中、食後に珈琲。
三十一人、ご先祖さん達へのご挨拶後の、本日の朝食 (笑)♪

— うえだまさとし (@masatoshi_ueda_) March 5, 2020

それいい♪
ルイボスティーも美味しいよね～
カモミールも好き✧︎
楽しみ増えるね

— 楓･鉄壁の知能派剣士 (@kaede_sou) March 5, 2020

https://twitter.com/uni31errr/status/1235567583115403264

明日は体重どうなってるだろう？試しにルイボスティーミックスをやめてみた。脂が足りないかも。　#金森式

— 256 (@manselcanonr5) March 5, 2020

風呂上りルイボスティー。落ち着く☕︎

— たびまる子。 (@mo_on_915) March 5, 2020

お水美味しくない！笑
私はルイボスティーにもハマってて、結構飲みますよ！ノンカフェインでいい感じです✨ルイボスティーと白湯で2リットル目指します…今日は1.5リットルってとこでした…

— はーちゃん@3月入籍予定 (@777harubo777) March 5, 2020

●朝食
ｻﾆｰﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ、脂肪0ﾖｰｸﾞﾙﾄ、
ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
●昼食
ｵｸﾗ、納豆+えごま油、ひるげ、
ﾊﾑｴｯｸﾞ、蓮根の金平、ご飯(90g)、
ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
●夕食
ｻﾗﾀﾞ、ｺｰﾝｽｰﾌﾟ、ｵﾑﾅﾎﾟﾘﾀﾝ、ｽﾄﾛﾝｸﾞｾﾞﾛ pic.twitter.com/8uM35tTlVp

— 모이♡diet (@moytsd) March 5, 2020