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【バストアップに効く食べ物】
①豆類（タンパク質）
豆乳・豆腐・枝豆・おから・ゆば
②ビタミンA
鶏レバー・にんじん・ほうれん草・ニラ・春菊・うなぎ
③ビタミンE
アーモンド・煎茶の茶葉・抹茶粉・あんきも・すじこ
④ビタミンB６
にんにく・とうがらし・まぐろ・牛レバー・鶏レバー— ♔美意識チャレンジ♔ (@3minutes_diet) March 1, 2023
卒業式だったからかスタバ混んでたから
今日はドトールの豆乳ラテ(￣ー￣) pic.twitter.com/FGGebLvOGA— ま～な (@ryonima) March 1, 2023
「水曜日は湯河原・真鶴を味わう日」第1水曜日は #十二庵 さんです。#どうなつ(150円)。豆乳とおからを生地に使用した食物繊維たっぷりのドーナツです。油で揚げないいわゆる焼きドーナツで、もっちりした食べごたえが特徴。湯河原の逸品・どうなつと珈琲でひと休み、いかがですか？#湯河原 #YUGAWARA pic.twitter.com/oA8zFHv63y
— tomorrow's stand YUGAWARA (@t_s_YUGAWARA) March 1, 2023
豆乳のメロン味がすごく懐かしい味なんだけどどこのなにで食べた味なのかおもいだせなくてもやもやする、祖母の家思い出す
— 白沫ごーや@転職活動中 (@5goya0) March 1, 2023
【3月の酒さ対策】
納豆と豆乳摂取は続ける。
アゼライン酸は毎日ぬる。
シルクのマスクにする。
UVの帽子買う。
日傘忘れず使う。— rire (@ury2703rire) March 1, 2023
https://twitter.com/kaiya_ki/status/1630794790282596353
なんか家賃保証会社から連絡きた。滞納がひどく追い出すらしい。これ閑散期に空室になるやつやんw
ランチは豆乳坦々麺。 pic.twitter.com/bF3ObqPq7c— ゆうき/不動産投資家 (@yuuki772277) March 1, 2023
人間って不思議ですね。
朝、豆乳とバナナしか食べてないのに、
まだ、昼食べてない。肉食べれないなら、4んだ方がマシって言うぐらい肉命が、受付ません。
ダイエットには、今の状況が好都合みたいです。
高額な、インチキなダイエット食品より、
空腹感を感じない武器を手に入れた👍️
— まみラー (@makuchan33) March 1, 2023
たまご焼き作る時に豆乳混ぜたら焦げ付きもしにくいしふんわり出来上がるから良い
— でる🥕🔯 🌼🤍 (@delphi0121) March 1, 2023
寒いので、今日は豆乳シチュー
チーズもいれてトロミとコクが出て美味しかった。
オススメです#シチュー#LA生活#ブロッコリー#豆乳#温まる pic.twitter.com/bz8IYpV7Cb
— ChaiSoCal 🇺🇸 (@chai_cal) March 1, 2023
私の酒さは排卵前後に悪化して生理始まる頃にはおさまっていくぽい。PMSと比例して悪化しておさまっていくからホルモンバランス整えたらなんとかなるのかな？最近毎日納豆と豆乳摂取してるんだけどなー。
— rire (@ury2703rire) March 1, 2023
パッケージがとっても可愛い♪しかしながら、侮るなかれ！話題の実力派豆乳ヨーグルトパックなんです！お風呂でゆったりスペシャルケアな気分で♪ https://t.co/hwMT9tt65m
— 明日も楽しく♪ (@tomorrow_hello) March 1, 2023
久しぶりに豆乳担々麺を食べたくなって、#お昼ごはん に作った。ベースは大豆ミートで挽肉をほんの少し。食べても気づかないほど美味しい😆豆乳と大豆ミートで大豆率高いから罪悪感なく美味しい、最高✨#おうちごはん #おうちご飯 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/yBVwo7h9ZU
— megmeg (@etyuooo) March 1, 2023
見た目ヤバいですよね😂
豆乳だとドロンドロンでもうヤバヤバでしたねw— みっほん (@mihhon53) March 1, 2023
昨夜、大量に作った大根と白菜の豆乳味噌スープが美味しい(*´꒳`*)💓
豚のひき肉も入れたのでタンパク質も摂れる優れもの。お仕事でバタバタしちゃいそうな時は、お野菜たっぷりのスープを大量に作り置きしておくと、心にも時間にも余裕が生まれるのでオススメです✨
— healing salon ちふら (@SalonCifra) March 1, 2023